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Somma ~ Regulación Emocional basados en la Psicoterapia Somatointegral.

Viernes | 13 hs (Arg/Chi/Uru)
| 6PM Euro time
| 9 am PDT - California.

Taller online de Regulación Somática.

Las estrategias de Regulación Somática posibilitan descargar estrés, tensión y emociones disruptivas acumuladas en el sistema nervioso autónomo.  A través de ejercicios guiados, comprendemos la dinámica propia de cada cuerpo y qué precisa para regular en un nuevo nivel de bienestar. 

Reunimos técnicas de Mindfulness, Somatic Experiencing, Focusing, psicoterapia corporal y terapias de campo. 

 Regulación Emocional desde la psicoterapia Somatointegral. 

En este taller semanal, exploraremos la importancia de la regulación emocional y cómo puede impactar positivamente en diversos aspectos de nuestras vidas.

Detalles del Taller:

  • Tema: Conocer y regular emociones.
  • Duración: 1:30 a 2 horas
  • Plataforma: Zoom. 

Descripción: Abordaremos cómo la incapacidad para tolerar emociones a menudo es la causa de síntomas que llevan a muchas personas a buscar terapia. Las emociones se experimentan tanto en el cuerpo como en el cerebro, y es esencial involucrar al cuerpo en el trabajo con emociones para una experiencia emocional completa y saludable. 

Cuando las experiencias emocionales se vuelven insoportables, el cuerpo puede reaccionar negativamente, generando síntomas psicosomáticos.

 Por otro lado, aprenderemos cómo el cuerpo puede convertirse en un contenedor de experiencias emocionales difíciles, lo que contribuye a la resiliencia emocional y al bienestar general.

Temas a Tratar:

  • La importancia de la incorporación del cuerpo en la terapia emocional.
  • Cómo construir la capacidad de tolerar emociones.
  • Relación entre la regulación emocional y el bienestar mental.
  • Estrategias para trabajar efectivamente con emociones en terapia.

Este taller será impartido por Lic. Valeria Greco, basada en la Psicología Somatic Integral™ (ISP™), creada por el Dr. Raja Selvam. A través del enfoque de la Psicología Somatic Integral™ (ISP™), combinaremos conocimientos científicos sobre la fisiología de las emociones con enfoques terapéuticos basados en la psicología energética.

¡Esperamos contar con su participación en esta enriquecedora experiencia de aprendizaje emocional! Para registrarse y obtener más información sobre el taller, por favor escribe tus datos a continuación:

 

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